<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Li-La-Center</title>
	<atom:link href="http://www.lilacenter.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lilacenter.nl</link>
	<description>Yogalessen in de Bollenstreek en Haarlemmermeer</description>
	<lastBuildDate>Sat, 17 Dec 2011 06:31:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.4</generator>
		<item>
		<title>Nieuwe yoga docent in Beinsdorp</title>
		<link>http://www.lilacenter.nl/2011/11/yoga-in-beinsdorp/</link>
		<comments>http://www.lilacenter.nl/2011/11/yoga-in-beinsdorp/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Nov 2011 20:02:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ruby Arens-Halfschepel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lilacenter.nl/?p=212</guid>
		<description><![CDATA[Per 1 januari 2012 neemt Eva Herzberger de wekelijkse yogalessen over in dorpshuis Het Eiland, Rietkraag 5 te Beinsdorp. Lesduur, tijden en kosten blijven ongewijzigd. Er zijn weer plekjes vrij, dus je kan je weer opgeven voor een proefles. Kijk hier voor praktische informatie over de lessen en de contactgegevens van Eva.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Per 1 januari 2012 neemt Eva Herzberger de wekelijkse yogalessen over in dorpshuis Het Eiland, Rietkraag 5 te Beinsdorp. Lesduur, tijden en kosten blijven ongewijzigd. Er zijn weer plekjes vrij, dus je kan je weer opgeven voor een proefles. Kijk <a href="http://www.lilacenter.nl/praktische_zaken" target="_self">hier</a> voor praktische informatie over de lessen en de contactgegevens van Eva.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lilacenter.nl/2011/11/yoga-in-beinsdorp/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Start nieuwe Yoga lessen in Hillegom</title>
		<link>http://www.lilacenter.nl/2011/11/yoga-in-hillegom/</link>
		<comments>http://www.lilacenter.nl/2011/11/yoga-in-hillegom/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Nov 2011 19:44:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ruby Arens-Halfschepel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lilacenter.nl/?p=227</guid>
		<description><![CDATA[In 2012 start Ruby op de dinsdagavond twee nieuwe groepen in de lesruimte van Cilla Klaver, Meerlaan 64 te Hillegom. Was je al een tijdje op zoek naar yogales in Hillegom, maar is er nergens plek? Dan is dit je kans om in een prachtige ruimte je lessen te volgen. Als je interesse hebt in een [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In 2012 start Ruby op de dinsdagavond twee nieuwe groepen in de lesruimte van Cilla Klaver, Meerlaan 64 te Hillegom. Was je al een tijdje op zoek naar yogales in Hillegom, maar is er nergens plek? Dan is dit je kans om in een prachtige ruimte je lessen te volgen. Als je interesse hebt in een proefles, kan je Ruby een mailtje sturen (kijk onderaan <a href="http://www.lilacenter.nl/praktische_zaken" target="_self">deze</a> pagina voor de contactgegevens). De lessen beginnen op 10 januari 2012.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lilacenter.nl/2011/11/yoga-in-hillegom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mantra’s zingen op 16 december</title>
		<link>http://www.lilacenter.nl/2011/11/mantras_zingen/</link>
		<comments>http://www.lilacenter.nl/2011/11/mantras_zingen/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Nov 2011 15:32:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ruby Arens-Halfschepel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lilacenter.nl/?p=285</guid>
		<description><![CDATA[Mantra&#8217;s zijn heerlijk om te zingen, zelfs als je &#8220;niet kan zingen&#8221;. Mantra&#8217;s helpen je om innerlijke stilte te ervaren. Je bent van harte welkom om mee te doen. Het is bij Yoga Praktijk Hillegom op vrijdagavond 16 december van 19:45 &#8211; 21:30. Kosten zijn 8 euro, die avond contant te voldoen. Geef je vantevoren even op [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mantra&#8217;s zijn heerlijk om te zingen, zelfs als je &#8220;niet kan zingen&#8221;.<br />
Mantra&#8217;s helpen je om innerlijke stilte te ervaren.</p>
<p>Je bent van harte welkom om mee te doen. Het is bij Yoga Praktijk Hillegom op vrijdagavond 16 december van 19:45 &#8211; 21:30. Kosten zijn 8 euro, die avond contant te voldoen. Geef je vantevoren even op bij Ruby. Precieze lokatie en contactgegevens van Ruby vind je <a href="http://www.lilacenter.nl/praktische_zaken" target="_self">hier</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lilacenter.nl/2011/11/mantras_zingen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Beleef deze zomer yoga in de duinen</title>
		<link>http://www.lilacenter.nl/2011/04/beleef-deze-zomer-yoga-in-de-duinen/</link>
		<comments>http://www.lilacenter.nl/2011/04/beleef-deze-zomer-yoga-in-de-duinen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Apr 2011 12:56:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ruby Arens-Halfschepel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lilacenter.nl/?p=175</guid>
		<description><![CDATA[Van mei t/m augustus kan je op woensdagavond meedoen met yogalessen in de Amsterdamse Waterleidingduinen. We beginnen en eindigen de les met een stevige wandeling van een kwartier, waarin je je bezigheden van de dag achter je laat en helemaal aankomt in de natuur. De yogales zelf duurt een uur. Het volgen van een losse [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Van mei t/m augustus kan je op woensdagavond meedoen met yogalessen in de <a title="yoga in de duinen" href="http://www.waternet.nl/themas/amsterdamse-waterleidingduinen/tab1" target="_blank">Amsterdamse Waterleidingduinen</a>. We beginnen en eindigen de les met een stevige wandeling van een kwartier, waarin je je bezigheden van de dag achter je laat en helemaal aankomt in de natuur. De yogales zelf duurt een uur.</p>
<p>Het volgen van een losse les kost 10 euro, ter plekke contant voldoen. Je kan ook de hele zomer meedoen (12 lessen) voor 75 euro. De 12 lessen zijn op 11, 18 en 25 mei, 1, 8, 15, 22 en 29 juni, 6 en 13 juli en 3 en 10 augustus.</p>
<p>We lopen om 20:00 weg bij de auto&#8217;s en we zijn er 21:30 weer terug. We parkeren op de Vogelaardreef, 100m voorbij de bocht bij het zweefvliegveld tussen De Zilk en Langevelderslag. Daar is een kleine strook ruimte voor wat auto&#8217;s en een stalen hek tussen de bomen. Als je via mail even laat weten dat je meedoet, dan geef ik je m&#8217;n mobiele nummer, zodat je kan bellen als je het niet kan vinden of aan de late kant bent.</p>
<p>Het is fris zo tegen zonsondergang, dus kleed je in laagjes. Neem zelf een matje èn handdoek èn warme deken mee. En een handig tasje om het te dragen. Doe ook comfortabele schoenen aan.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lilacenter.nl/2011/04/beleef-deze-zomer-yoga-in-de-duinen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yoga in de natuur</title>
		<link>http://www.lilacenter.nl/2010/08/yoga-in-de-natuur/</link>
		<comments>http://www.lilacenter.nl/2010/08/yoga-in-de-natuur/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 11:14:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ruby Arens-Halfschepel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lilacenter.nl/?p=117</guid>
		<description><![CDATA[Afgelopen zomer heb ik vier keer een yogales in de duinen tussen De Zilk en Langevelderslag gegeven. Ik heb genoten van de prachtige luchten en het landschap en uiteraard van het prettige gezelschap. Het was heerlijk rustig en we werden alleen bezocht door schapen, een vos, herten, konijnen en vogels. Echt een extra dimensie aan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Afgelopen zomer heb ik vier keer een yogales in de duinen tussen De Zilk en Langevelderslag gegeven.</p>
<p>Ik heb genoten van de prachtige luchten en het landschap en uiteraard van het prettige gezelschap. Het was heerlijk rustig en we werden alleen bezocht door schapen, een vos, herten, konijnen en vogels. Echt een extra dimensie aan je yogales.</p>
<p>Dat doen we volgend jaar weer!</p>
<p>Als je zin hebt om zomer 2011 mee te doen, stuur me dan een mailtje (zie <a href="../gegevens">deze pagina</a> voor adres). Dan houd ik je op de hoogte van de mogelijkheden.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lilacenter.nl/2010/08/yoga-in-de-natuur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lila: het spel op aarde</title>
		<link>http://www.lilacenter.nl/2010/03/lila/</link>
		<comments>http://www.lilacenter.nl/2010/03/lila/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Mar 2010 09:46:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ruby Arens-Halfschepel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lilacenter.nl/?p=102</guid>
		<description><![CDATA[Vorige week volgde ik een workshop over Vedanta. Daarin viel heel even de term Lila: zo heet het spel hier op aarde in het sanskriet. Het viel me uiteraard meteen op omdat mijn website Lilacenter heet. Het staat voor Life Is Like A Climb, enter! Ik heb altijd gedacht dat het leuk zou zijn geweest [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 8.5in 11in; margin: 0.79in } 		P { margin-bottom: 0.08in } -->Vorige week volgde ik een workshop over Vedanta. Daarin viel heel even de term Lila: zo heet het spel hier op aarde in het sanskriet. Het viel me uiteraard meteen op omdat mijn website Lilacenter heet. Het staat voor Life Is Like A Climb, enter! Ik heb altijd gedacht dat het leuk zou zijn geweest als het woord Lila ook nog iets betekende, behalve de kleur. Iets mooiers en meer toepasselijk dan dit had het niet kunnen zijn.</p>
<p>De filosofie van het spel op aarde hoorde ik voor het eerst in 2001, tijdens het Landmark Forum. Het heeft me sindsdien, als ik er zo nu en dan weer aan dacht, geholpen om het leven niet zo serieus te nemen. Ik heb het later bij de yoga opleiding ook gehoord in een andere vorm. En in de Matrix trilogie weer anders. Bij deze mijn eigen versie:<span id="more-102"></span></p>
<p>God verveelde zich een beetje. Hij zat daar maar te zijn en te zijn en te zijn. Toen heeft hij zich in tweeen gesplitst zodat hij met zichzelf kon praten. Na duizenden jaren praten, ging dat toch ook wel wat vervelen, zoveel was er niet om over te praten. Weet je wat! Zeiden ze tegen elkaar: als we nou een wereld creeren en onszelf daarop zetten. Dan kunnen we allemaal mooie wandelingen maken en zonsopgangen bekijken. Zo geschiedde. Maar ook dit hielden ze niet langer vol dan een paar miljoen jaar. Ze misten iets: betekenis!</p>
<p>Uiteindelijk bedachten ze het volgende spel: We gaan vergeten dat we God zijn. We gaan net doen alsof het leven hier op aarde heel belangrijk is, zodat we overal betekenis aan kunnen geven. Ze wisten zeker dat ze dat erg lang vol zouden kunnen houden. En, zo zeiden ze, misschien dat we het op een gegeven moment dan zo zat zijn dat we er weer verlangen om alleen maar te ZIJN.</p>
<p>Degene die als eerste weer ontdekt dat we God zijn, die wint!</p>
<p>Kijk nu eens om je heen&#8230; wat een ingenieus spel hebben we toen bedacht he?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lilacenter.nl/2010/03/lila/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>6 miljard eilandjes</title>
		<link>http://www.lilacenter.nl/2010/03/6-miljard-eilandjes/</link>
		<comments>http://www.lilacenter.nl/2010/03/6-miljard-eilandjes/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Mar 2010 09:15:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ruby Arens-Halfschepel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lilacenter.nl/?p=100</guid>
		<description><![CDATA[Vorig jaar tijdens een yoga retraite in zwitserland onderging ik een geleide meditatie waarbij je je bewustzijn steeds uitbreidde. We begonnen in ons lichaam en verkenden langzaam de ruimte aan de voor-, achter-, zij-, onder- en bovenkant van ons lichaam. Ik schoot omhoog en verliet de aarde. Toen ik omkeek, vielen me al die mensen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 8.5in 11in; margin: 0.79in } 		P { margin-bottom: 0.08in } -->Vorig jaar tijdens een yoga retraite in zwitserland onderging ik een geleide meditatie waarbij je je bewustzijn steeds uitbreidde. We begonnen in ons lichaam en verkenden langzaam de ruimte aan de voor-, achter-, zij-, onder- en bovenkant van ons lichaam.</p>
<p>Ik schoot omhoog en verliet de aarde. Toen ik omkeek, vielen me al die mensen op. Al die mensen als eilandjes. Ieder in zijn eigen wereld, met zijn eigen gedachten en emoties, problemen en successen. Bijna onbewust van elkaars aanwezigheid.</p>
<p>Als iedereen nou van 2 andere mensen een hand pakt, zodat iedereen met elkaar verbonden is, zouden we dan allemaal tegelijk verlicht raken?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lilacenter.nl/2010/03/6-miljard-eilandjes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Je bent een ui</title>
		<link>http://www.lilacenter.nl/2010/02/je-bent-een-ui/</link>
		<comments>http://www.lilacenter.nl/2010/02/je-bent-een-ui/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 21:12:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ruby Arens-Halfschepel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lilacenter.nl/?p=85</guid>
		<description><![CDATA[Toen ik vandaag mijn jongste zoon Luuk aan het voeden was, moest ik denken aan een vergelijking die mijn yogadocent eens maakte. Eigenlijk zijn we allemaal uien in de zin dat we meerdere laagjes hebben. Diep vanbinnen zit onze ziel (hogere zelf, levensenergie, stukje van het licht, etc.) en daaromheen zitten allerlei laagjes waardoor we [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Toen ik vandaag mijn jongste zoon Luuk aan het voeden was, moest ik denken aan een vergelijking die mijn yogadocent eens maakte.</p>
<p>Eigenlijk zijn we allemaal uien in de zin dat we meerdere laagjes hebben. Diep vanbinnen zit onze ziel (hogere zelf, levensenergie, stukje van het licht, etc.) en daaromheen zitten allerlei laagjes waardoor we onze ziel niet meer zien. We vereenzelvigen ons vaak met de buitenste schil, dat waaraan je iemand herkent. Bij mensen is dat onze persoonlijkheid en ons uiterlijk.</p>
<p>Ik keek weer eens naar het schattige gezichtje van mijn baby en zag hoe hij probeerde te lachen en drinken tegelijk.<span id="more-85"></span> Ik zag Luuk zijn uiterlijk en persoonlijkheid. Toen keek ik weer naar Luuk maar nu met mijn ogen dicht. Een heel vaag lijntje gaf de contouren aan van dit wezentje en ik zag een balletje licht in zijn bekken. Het grappige was dat als ik dat beeld zelf gevisualiseerd zou hebben, dan had ik dat balletje licht ter hoogte van zijn navel geplaatst, maar daar zat het dus niet!</p>
<p>Ik opende mijn ogen en daar was &#8220;Luuk&#8221; weer.</p>
<p><a href="http://www.lilacenter.nl/wp-content/uploads/Luuk.jpg" target="_blank"><img class="size-thumbnail wp-image-92 alignnone" title="Luuk" src="http://www.lilacenter.nl/wp-content/uploads/Luuk-150x150.jpg" alt="Luuk van buiten" width="150" height="150" /></a></p>
<p>Probeer het maar eens, dan hoor ik graag wat jouw ervaringen waren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lilacenter.nl/2010/02/je-bent-een-ui/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hoe worden Ruby&#8217;s lessen ervaren?</title>
		<link>http://www.lilacenter.nl/2010/02/hoe-worden-mijn-lessen-ervaren/</link>
		<comments>http://www.lilacenter.nl/2010/02/hoe-worden-mijn-lessen-ervaren/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Feb 2010 21:21:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ruby Arens-Halfschepel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lilacenter.nl/?p=1</guid>
		<description><![CDATA[Om bezoekers van mijn blog een indruk te kunnen geven van mij als docent en van mijn lessen, nodig ik iedereen die les van mij heeft gehad van harte uit om een reactie op dit berichtje achter te laten. Dankje!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Om bezoekers van mijn blog een indruk te kunnen geven van mij als docent en van mijn lessen, nodig ik iedereen die les van mij heeft gehad van harte uit om een reactie op dit berichtje achter te laten. Dankje!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lilacenter.nl/2010/02/hoe-worden-mijn-lessen-ervaren/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wat is belangrijker dan denken aan je ademhaling?</title>
		<link>http://www.lilacenter.nl/2010/02/wat-is-belangrijker-dan-denken-aan-je-ademhaling/</link>
		<comments>http://www.lilacenter.nl/2010/02/wat-is-belangrijker-dan-denken-aan-je-ademhaling/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 20:25:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ruby Arens-Halfschepel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lilacenter.nl/?p=44</guid>
		<description><![CDATA[Gisteren deed ik een concentratie oefening op mijn ademhaling. Allerlei gedachten spookten door mijn hoofd. Ik besloot om eens objectief te kijken wat er nou allemaal zo belangrijk was dat het me zo bezig hield. Ik bedacht om dat in de volgende format te doen: &#8220;Oh, nu denk ik dit of dat&#8221;. Na elke &#8220;Oh&#8221; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gisteren deed ik een concentratie oefening op mijn ademhaling. Allerlei gedachten spookten door mijn hoofd. Ik besloot om eens objectief te kijken wat er nou allemaal zo belangrijk was dat het me zo bezig hield. Ik bedacht om dat in de volgende format te doen: &#8220;Oh, nu denk ik dit of dat&#8221;. Na elke &#8220;Oh&#8221; zou ik de gedachte loslaten en weer terugkomen naar de ademhaling.</p>
<p>Wat ik zoal tegenkwam?<span id="more-44"></span> &#8220;Oh, nu ben ik een gesprek van eerder op de dag aan het overdoen&#8221; en &#8220;Oh, nu bereid ik een les voor over een week voor&#8221; en &#8220;Oh, nu verdedig ik mezelf tegen zelfbedachte kritiek van een zelfbedacht persoon&#8221;. Totaal nutteloze gedachten dus.</p>
<p>Behalve misschien die les voorbereiden&#8230; of toch? Ik had niets om mee te schrijven en mijn ideeen zou ik na de oefening alweer vergeten zijn. Dan zou ik balen dat ik mijn oorspronkelijke idee niet meer kon vinden terwijl ik op dat moment misschien wel een veel leukere les zou bedenken als ik me er even op zou concentreren. Maarja concentreren had ik nooit geleerd want toen zat ik aan mijn les te denken!</p>
<p>Zo, nu ik dit uit mijn hoofd heb geschreven, kan ik rustig gaan zitten voor de concentratie oefening van vandaag&#8230;</p>
<p>Wat spookt er zoal door jouw hoofd? Ik ben benieuwd.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lilacenter.nl/2010/02/wat-is-belangrijker-dan-denken-aan-je-ademhaling/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

