YogAlign lessen in Hillegom


Welkom bij LilaCenter!

Leuk dat je interesse hebt in yoga. YogAlign is een nieuwe vorm van yoga met als basisprincipe het stimuleren van een gezonde houding.


Waarom yoga?

In onze drukke levensstijl, brengt yoga...
... Rust. Laat de hectiek achter je. Even alleen in het hier en nu.
... Relativering. Waar maakte je je ook alweer zo druk om?
... Vitaliteit. Meer zuurstof en minder spanningen, dat laadt op.

YogAlign is ... een 'alles-in-een' pakket: krachttraining, houding- en ademtherapie, massage en ontspanning. Yoga is aangepast zodat...

... je houding verbetert van binnen uit
... alle ademhalingsspieren getraind worden
... spieren, pezen en banden veilig zijn   Lees meer!


Ook als je niet in de buurt van Hillegom woont, kan je YogAlign doen. Wekelijkse lessen worden ook aangeboden bij YogAnesh in Utrecht. Het is ook mogelijk om je een paar dagen in YogAlign te verdiepen tijdens een van mijn yoga retraites in Egmond.

Blijf op de hoogte! Maandelijks stuur ik een nieuwsbrief met achtergronden van YogAlign, natuurlijk de agenda plus artikelen die ik schrijf over... tja... lees maar: al  mijn oude nieuwsbrieven kan je hier terugvinden en bekijken.

Is YogAlign niet helemaal wat je zoekt? Zoek naar andere bewuste professionals in de buurt op bewustbollenstreek.nl.